Реферат: Соотношение и эффективность технических действий на соревнованиях различного уровня (на примере рукопашного боя)
9. Комбинация – сочетание оцениваемых бросков и ударов в течение 3-5 секунд.
Удержания
1. Удержание – прием, которым боец в течении определенного времени вынуждает противника лежать спиной к ковру (угол между ковром и спиной на уровне лопаток менее 90 градусов), а сам прижимается туловищем к туловищу противника (или к рукам противника, прижатым к туловищу).
2. Для начала удержания дополнительно требуется, чтобы удерживаемый боец находился на спине.
3. Удерживание прекращается, если:
а) туловище атакующего не прижато к туловищу противника;
б) лопатки удерживаемого развернуты более, чем на 90 градусов к ковру;
в) бойцы полностью вышли за границу ковра;
г) атакующий боец переходит к выполнению болевого или удушающего приема.
Болевые приемы
1. Болевой прием – захват руки или ноги противника в борьбе лежа, который позволяет действия: перегибание (рычаг), вращение в суставе (узел), ущемление сухожилий или мышц (ущемление) и вынуждает соперника признать себя побежденным.
2. Начало болевого приема – начало действий, следующих после взятия атакующим захвата конечности противника на атакуемом участке и имеющих своей целью вызвать у него болевое ощущение или преодолеть его защитный захват.
3. Контролируемый болевой прием – при проведении которого атакующий плавно (не рывком) наращивает усилие, оставляя защищающемуся возможность сдаться.
Сигнал о сдаче при проведении болевого (удушающего) приема подается громко голосом – «Есть!» (равно как и любой другой возглас), или двукратным хлопком (ударом) рукой (ногой) по ковру или телу атакующего.
4. Болевые приемы разрешается начинать проводить только тогда, когда атакуемый находится в положении «лежа». Атакующий при этом может находиться в стойке.
5. Проведение болевого приема должно быть прекращено, если бойцы оказались полностью вне ковра.
6. Проведение болевого приема на руку должно быть прекращено, если атакуемый переходит в положение «стоя» и отрывает туловище (плечи)атакующего от ковра.
7. Проведение болевого приема на ногу должно быть прекращено, как только атакуемый переходит в устойчивое положение «стоя».
Удушающие приемы
1. Удушающий прием – захват, позволяющий провести сдавливание сонной артерии и горла противника отворотами куртки, предплечьем и плечом, отворотом и голенью, в результате чего противник сдается или теряет сознание.
2. Начало удушающего приема – момент взятия захвата, позволяющего непосредственно приступить к проведению удушающих действий или преодолению защитного захвата.
3. Контролируемый удушающий прием – при проведении которого атакующий плавно (не рывком) наращивает усилие, оставляя защищаемуся возможность сдаться.
4. Удушающие приемы разрешается начинать проводить только тогда, когда атакуемый находится в положении «лежа». Атакующий при этом может находиться в стойке.
5. Проведение удушающего приема должно быть прекращено, если защищающийся боец поднялся в устойчивое положение «стоя».
6. Проведение удушающего приема должно быть прекращено, если оба бойца оказались полностью вне ковра.
Запрещенные приемы и технические действия
1. В поединке запрещены приемы и действия:
а) опасные для здоровья;
б) препятствующие активному ведению боя;
в) нарушающие морально-этические нормы вида спорта и дисциплину.
2. В поединке запрещены следующая ударная техника:
а) удары ниже пояса:
б) удары в положении «лежа»;
в) удары коленом, локтем и головой;
г) удары пяткой в голову и шею;
д) прямые удары ногой в голову и шею;
е) удары с контактом в горло, затылок, позвоночник, суставы рук или ног, в подъем стопы противника;
ж) удары и обозначения ударов пальцами и ладонью.
3. В поединке запрещены броски:
а) на голову;
б) с захватом противника на болевой прием («узел», «рычаг»);
в) с падением на противника всем телом;
4. В поединке запрещено проведение болевых приемов:
а) в борьбе стоя;
б) рывком;
в) на позвоночник, а так же скручивание шеи;
г) загиб руки за спину, а так же болевые приемы на кисть;
д) выкручивание ноги противника за пятку, «узлы» на стопу;
е) перегибание колена («рычаг колена») не в положении его естественного сгиба.
5. В поединке запрещено проведение удушающих приемов:
а) в стойке:
б) рывком;
в) пальцами рук.
6. В поединке ввиду травмоопасности так же запрещается:
а) атаковать и контратаковать:
· неконтролируемыми действиями и приемами;
· с пренебрежением защитой и самостраховкой;
б) проводить приемы после гонга или команды рефери «стоп»;
в) надавливать локтем или коленом сверху на любую часть тела противника;
г) сжимать голову противника или придавливать её к ковру;
д) упираться ногами, руками или головой в лицо противника;
е) зажимать сопернику рот и нос, препятствую дыханию, царапаться, кусаться;
ж) делать захваты на пыльцы на руках и ногах противника;
з) выполнять любые другие травмоопасные действия.
7. Препятствием активному ведению боя считается:
а) выходы за пределы ковра;
б) захваты бойца более 5 секунд без атаки ударом или броском;
в) постоянное отступление на дистанции без попытки проведения атаки или контратаки;
г) затягивание времени перерывов в схватке.
8. Нарушением морально-этических норм и дисциплины считаются:
а) симуляция травм и её тяжести;
б) попытка нанести травмы сопернику;
в) попытка повлиять на решение судей;
г) потеря самоконтроля;
д) опоздание с выходом на ковер;
е) разговоры на ковре;
ж) грубое, недисциплинированное, не тактичное поведение по отношению к сопернику, участникам, судьям или зрителям.
9. Если судьи не замечают проведение одним из бойцов приема, то пострадавшему разрешается подать сигнал голосом или жестом.
Подача ложного сигнала рассматривается и наказывается как запрещенный прием.
§2.5. Оценка приемов
Оценка техники рукопашного боя в 1-м туре
1. В 1-м туре участники демонстрируют технику, представляющую собой комбинации приемов, применяемых с стандартных ситуациях самозащиты без оружия с невооруженным и вооруженным противником.
2. Требования к демонстрации техники;
а) Требования к атаке: ассистент должен выполнить (обозначить) атакующие действия быстро, точно и четко с реальным усилием, соблюдая меры безопасности, как для себя, так и для партнера.
За нарушение этих требований спортсмену может быть объявлено любое наказание от замечания до снятия с соревнований.
б) Требования к защите: защитные действия должны быть выполнены быстро и четко с реальным усилием, соблюдая меры безопасности, как для себя, так и для партнера.
При защите от ударов, угрозы оружием, необходимо уйти с линии удара (огня) и выполнить защитно-контролирующие действия (отвлекающий удар, болевой или удушающий прием, бросок с переводом на конвоирование). При выполнении защитных действий в темп атаки отвлекающий удар может не выполняться.
При освобождении от захватов (обхватов) необходимо выполнить отвлекающий удар, болевой или удушающий прием, бросок с переводом на конвоирование.
в) При отсутствии защитных действий, в результате чего в реальном поединке была бы смерть или тяжелая травма спортсмена, прием считается невыполненным и оценивается в «0» баллов.
г) Грубой ошибкой считается, если:
· прием выполняется с нарушением слитности, остановками;
· боец, выполняя защитные действия, остается на линии удара (огня);
· боец, находясь в статическом положении (противник осуществляет захват или угрожает оружием), начинает контратаку без отвлекающих ударов и действий;
· боец проводит прием с грубым искажением;
За такие ошибки снимается до 3,0 баллов.
д) Средней ошибкой считается: недостаточно быстрое и четкое выполнение приема, запаздывание с обозначением отвлекающего и завершающего ударов, с частичной потерей равновесия.
За такие ошибки снимается до 1,5 балла.
е) Мелкой ошибкой считается: малейшее нарушение в быстроте, четкости или реальности исполнения защитно-контролирующий действий.
За такие ошибки снимается 0,5 балла.
3. Приемы выполняются в боевых вариантах, демонстрирующих убедительность защиты от атакующего действия и явное преимущество контролирующего после завершения контратаки. Могут быть продемонстрированы любые удары, захваты, броски, болевые и удушающие приемы, варианты добивания и переходы на конвоирование.
4. Вся техника – контролируемая, со страховкой атакующего.
При защите обязателен уход бойца с линии атаки. Степень контакта при ударах и степень усилия при захватах, болевых и удушающих приемах – обозначение (до первого признака эффективности).
5. Оценка демонстрируемого приема определяется следующим образом:
· высшая оценка правильной техники приема – 10 квалификационных баллов;
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
