Комплексная оценка актуального функционального состояния
p align="left">Данные результаты так же подкрепляются относительно устойчивыми показателями фонового ФС, а именно: умеренный уровень личностной тревожности, сильная выраженность проявления позитивных эмоций и незначительная степень выраженности остро-негативных и тревожно-депрессивных эмоций (Рисунок 1), а так же незначительной степенью выраженности начальной стадии хронического утомления.Во взаимосвязи все эти показатели подкрепляют друг друга, например: в общем самочувствие испытуемого достаточно благоприятное, но существует небольшая выраженность хронического утомления. Это можно объяснить жизненными событиями, а конкретно приближающейся сессией, когда от испытуемого требуется максимального проявления всех своих знаний и умений. Проявление же в основном позитивных эмоций, обусловлено предшествующим полноценным отдыхом на выходных днях, предшествующих исследованию.
Общая оценка актуального функционального состояния: итак, в общем, актуальное ФС нашего испытуемого мы можем оценить как благоприятное. Т.е. у нашего испытуемого на данный момент исследования не выявлено ни каких отклонений от нормы в деструктивном отношении, а в некоторых случаях выявлено в позитивном сдвиге. Таким образом, мы можем сделать прогноз на эффективность предстоящей деятельности нашего испытуемого, что любая его деятельность (учебная, работа и т.д.) будит достаточно эффективной и продуктивной, и доставит ему массу удовлетворения и положительных эмоций, а все неудачи наш испытуемый будит переносить с лёгкостью, стремясь их преодолеть.
Выводы
Итак, в ходе нашего исследования мы убедились в необходимости рассмотрения и изучения функциональных состояний. Эти моменты являются очень важными как для самих исполнителей любой деятельности, так и для людей, которые обеспечивают нас этой деятельностью и контролируют её результаты.
Для достижения высокой результативности деятельности необходимо создавать благоприятные условия для создания и поддержания оптимального и благоприятного ФС исполнителей. А эти состояния зависят как от окружающей обстановки так и от самих исполнителей деятельности. Поэтому всем без исключения необходимо понимать важность поддержания своего ФС на оптимальном уровне, и владеть необходимыми для этого техниками, ну а это уже тема следующего исследования.
Приложение А
Приложение Б
Бланк ответов по методике «Шкала состояний»
Утверждения | 3210123 | Утверждения | Баллы | |
1. Сильный | 3210123 | Слабый | ||
2. Весёлый | 3210123 | Грустный | ||
3. Сонный | 3210123 | Бодрый | ||
4. Спокойный | 3210123 | Взволнованный | ||
5. Счастливый | 3210123 | Несчастный | ||
6. Ленивый | 3210123 | Энергичный | ||
7. Свежий | 3210123 | Усталый | ||
8. Расслабленный | 3210123 | Собранный | ||
9. Полный сил | 3210123 | Истощённый | ||
10. Скучный | 3210123 | Заинтересованный | ||
Сумма: |
Приложение В
Бланк ответов по методике «Опросник для оценки острого физического утомления»
Утверждения | + - | Баллы | |
1.Ощущение усталости | + - | ||
2.Боль в мышцах | + - | ||
3.Учащённое дыхание | + - | ||
4.Слабость в ногах | + - | ||
5.Одышка | + - | ||
6.Учащённое сердцебиение | + - | ||
7.Сухость во рту | + - | ||
8.Дрожь в руках | + - | ||
9.Затруднённость дыхания | + - | ||
10.Истощённость сил | + - | ||
11.Повышенная напряжённость | + - | ||
12.Желание изменить хар-р работы | + - | ||
13.Взбудораженность | + - | ||
14.Общее ощущение дискомфорта | + - | ||
15. Точность и целенаправленность | + - | ||
16.Заинтересованность | + - | ||
17. Ощущение свежести | + - | ||
18. Энергичность | + - | ||
Сумма: |
Приложение Г
Бланк ответов по методике «Опросник для оценки острого умственного утомления»
Утверждения | Да - нет | Баллы | |
1.Чувствую общую слабость | Да - нет | ||
2.Мне приходиться заставлять себя как можно быстрее реагировать на поступающую информацию | Да - нет | ||
3.Я спокоен и собран | Да - нет | ||
4.Мне душно | Да - нет | ||
5.Хочу хоть немного отвлечься от работы | Да - нет | ||
6.У меня тяжёлая голова | Да - нет | ||
7.Мне стало трудно думать | Да - нет | ||
8.Чувствую себя раздражённым | Да - нет | ||
9.Мне не хочеться разговаривать | Да - нет | ||
10.Я не обращаю внимания на то, как идёт работа у колег | Да - нет | ||
11.У меня стали появляться паузы в работе | Да - нет | ||
12.Время течёт медленно | Да - нет | ||
13.Мне хочеться встать и размяться | Да - нет | ||
14.У меня устали тглаза | Да - нет | ||
15.Мне приходиться напрягать слух | Да - нет | ||
16.У меня постоянно возникают сомнения в правильности выполненной работы | Да - нет | ||
17.Мне весело | Да - нет | ||
18.Мне хочеться работать | Да - нет | ||
Сумма |
