Реферат: Отчет по валеологии

Депрессия:

Сумма=9

ВЫВОД: Состояние нормальное.

У меня получилось, что пока у меня всё нормально, я с этим полностью согласна, я чувствую себя уверенно и не думаю впадать в депрессию, хотя и иногда волнуюсь, часто раздражаюсь, и часто бываю злой и жестокой. Все получившиеся результаты можно связать с большим напряжением в университете.

ОБЩИЙ ВЫВОД: на основании тестирования моё духовное и психическое здоровье вполне в норме, в результате проведённых тестов вышло, что всё нормально, но есть куда ещё стремиться, есть резервы для совершенствования.

ТИПОЛОГИЧЕСКИЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ

Опросник КАВД:

ВЫВОД: Каждый человек представляет из себя открытую информационную систему. При восприятии мира тем или иным каналом информации он доверяет больше, чем другим. Таким образом, формируется ведущая репрезентативная система, т.е. то, что уже введено в сознание и обозначено словами. На основе доминирования той или иной системы можно построить типологию людей Выделяют следующие типы: кинестетический, аудиальный, визуальный, дискретный.

По результатам теста «выявления типологических особенностей личности КАВД» я отношусь к аудиалам.

Аудиалы – это люди, которые больше слушают, чем говорят. Часто «внутренний голос» является неизбежным спутником их жизни. Они не любят писать письма, а предпочитают личное общение, любят долго разговаривать пот телефону. В общении они оценивают человека по тембру голоса. Обладают хорошей слуховой памятью. Внутренний мир интересует из больше, чем все остальные. Это эмоциональные, разговорчивые люди действующие, как правило, спонтанно. Обычно они консервативны и с трудом принимают изменения. Начальники – аудиалы руководят голосом. Они часто прикрикивают на сотрудников, а те, в свою очередь, учатся распознавать  настроение начальника по малейшим оттенкам голоса. В речи они употребляют много слов, имеющих звуковой подтекст. Жесты, как правило, на уровне груди. Часто смотрят не на человека, а несколько в сторону. Вывод: безусловно, быть лишь только визуалом, кинестетом, аудиалом или дискретом практически невозможно. В каждом человеке, есть и то, и другое, и третье, и четвертое, однако, обычно, один из типов выражен ярко, является доминирующим. Но мне всё-таки кажется, что я ещё немного кинестет, хотя тест показал совершенно обратное.

Личностная тревожность:

«Тревожность – это склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги: один из основных параметров индивидуальных различий».

Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной деятельности личности. У каждого человека существует свой оптимальный или желательный уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания. Однако, повышенный уровень тревожности является субъективным проявление неблагополучия личности.

Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий “веер” ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для самооценки, самоуважения. Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.

Личности, относимые к категории высоко тревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Уровень тревожности:

Расчет проводится по формуле:

АТ=Е1 - Е2 + 35

Е1= 2+3+2+1+2+2+3+2+1+1+2+2+2 =25

Е2=3+3+2+4+4+4+2=22

АТ=25-22+35=38

 ВЫВОД: Набранные мною38 баллов соответствуют умеренной тревожности , а она является естественной и обязательной , хотя мое количество баллов близко к уровню высокой тревожности , что является негативным показателем , так как чрезмерная тревожность приводит обычно к стрессам и другим психическим расстройствам нервной системы , а также сокращает и без того короткую человеческую жизнь .

Тревожность - это свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях. Тревожный человек отличается тем, что у него слишком часто возникают связанные с беспокойством эмоциональные переживания: боязнь, опасения, страхи.

Ему кажется, что многое из того, что его окружает, несет в себе угрозу для собственного "я". Что рождает страхи и опасения? Во-первых, не сложившиеся отношения со сверстниками, которые могут изменить не только отношения к школе, но и к жизни в целом, во-вторых, взаимоотношения с учителями. В третьих, психолого-педагогическая безграмотность родителей, которые требуют от ребенка отличных результатов любой ценой, наказывают его, если таковых нет, при этом не помогают собственному ребенку преодолеть возникшие трудности. Недостаток тепла, ласки, разлад между членами семьи, отсутствие тесных эмоциональных контактов с родителями приводит к формированию у ребенка тревожно-пессимистических ожиданий. Их характеризует неуверенность человека, чувство незащищенности, иногда страх в связи с прогнозируемым отрицательным отношением взрослого.
Чтобы снизить тревожность, избежать неврозов, необходимо оказать человеку  психологическую поддержку - это один из важнейших факторов, способных улучшить взаимоотношения между людьми.

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8