Действие табака на организм человека
которую можно избежать”.
По данным ВОЗ от болезней, связанных с употреблением табака,
преждевременно умирает около 25000000 человек ежегодно.
У курильщиков с многолетним стажем интеллектуальная работоспособность
всегда в той или иной мере снижена. Умственная деятельность дается им с
трудом: ухудшается память, появляются рассеянность, забывчивость.
Великий Гете, бросивший курить в пятидесятилетнем возрасте, писал: ”От
курения тупеешь. Оно не совместимо с творческой работой. Курение хорошо
лишь для бездеятельных людей”.
Другой литературный гений, Л.Н. Толстой, порвавший с этой вредной
привычкой в 60-летнем возрасте, отмечал: ”С этого времени я стал другим
человеком. Просиживаю до пяти часов кряду за работой, встаю совершенно
свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение,
тошноту, туман в голове”.
2. Исчадие ада
Яд, который не
действует сразу
не становится
менее опасным.
Лессинг
О пагубном влиянии табака на здоровье было известно давно. А научно
обосновано оно лишь в последнее столетие. И все же о токсичных свойствах
табака следует еще и еще раз напомнить.
Злой, черной, чертовой травой, исчадием ада называют табак. И в этом нет
преувеличений. В табачном дыме обнаружено до 6000 самых различных
компонентов и их соединений, 30 из которых относятся к разряду натуральных
ядов. Наиболее токсичными для человека составляющими табачного “коктейля”
являются: никотин, окись углерода (угарный газ), канцерогенные смолы,
радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы, особенно тяжелые (ртуть,
кадмий, никель, кобальт и др.). Многие частицы табачного дыма, вступая в
химические реакции друг с другом, усиливают свои токсичные свойства.
Главный компонент табачного дыма – никотин. Ради него собственно и
тянется человек к сигарете, ведь в малых дозах никотин действует на нервную
систему возбуждающе. Никотиновый “коктейль” обнаружил Жан Нико, в чистом
виде этот продукт выделили в 1828 году, но только в XX веке было детально
изучено его действие на здоровье и жизнь человека. Никотин – сильный яд. Он
легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах,
приводя к нарушению их анатомической целостности и функций. У длительно
курящих обязательно развивается хроническое отравление никотином –
никотинизм, характеризующийся снижением памяти и работоспособности.
Отравление в ряде случаев может быть и острым.
Весьма ядовитым соединением табачного дыма является также окись углерода
(угарный газ). Из школьного курса биологии известно, что красные кровяные
шарики – гемоглобин – обладают уникальным свойством: захватывают в легких
атмосферный кислород (он превращается при этом в оксигемоглобин) и разносят
его по всему организму, обеспечивая тем самым оптимальное течение
биологических процессов. Особенно вредное влияние оказывает окись углерода
(как и никотин) на организм беременной женщины, зародыша и плода. До
четырех процентов (при норме 0,4 - 1 %) угарного газа может накапливаться в
организме курящего. Смертельной дозой для человека считается концентрация в
16-20 процентов.
В табачном дыме обнаружен целый ряд веществ, объединенных общим
названием канцерогенных. На их долю, как утверждают ученые, приходится до
50 % всех содержащихся в табачном дыме химических продуктов. Более
килограмма этих веществ накапливается в легких у много и долго курящих.
Наиболее зловредным из канцерогенов признан бензпирен – основной виновник
развития раковых заболеваний.
До недавнего времени самым ядовитым компонентом табачного “коктейля”
считался никотин. Но исследования последнего времени позволили отобрать у
него пальму первенства и передать ее радиоактивным веществам, которые табак
в большом количестве “улавливает” из почвы, воды и воздуха, особенно там,
где отмечается повышенный фон радиации, например в районе Южной Америки.
При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации, в 7 раз
большую той дозы, которая международным соглашением по защите от радиации
признана предельно допустимой.
В последние годы ученые обнаружили высокую токсичность тех компонентов
табака, которые до этого считались второстепенными. Например, соединений
азота, особенно его диоксида, содержащегося в повышенном количестве в
табачном дыме и способного “соперничать” в канцерогенном отношении с
наиболее активными смолистыми веществами.
Основная причина снижения работоспособности у курильщиков кроется в
ухудшении питания клеток головного мозга вследствие спазма кровеносных
сосудов под влиянием никотина, а также в результате связывания гемоглобина
крови угарным газом, образующимся при курении, что, в свою очередь
обусловливает кислородное голодание мозга и, в конечном счете, замедление
подвижности корковых процессов.
Например, ухудшение работоспособности обусловливается характерным
поведением курящих учеников, у которых потребность закурить появляется уже
во время урока, мешая им сосредоточиться и поглощая все их внимание.
Единственное желание курильщиков - поскорее выбежать из класса и где-нибудь
в укромном месте сделать долгожданную затяжку.
Таким образом, на разных этапах урока умственной работе подростка мешают
в той или иной степени неполноценный отдых во время перемены, оглушенность
вредными веществами, содержащимися в табачном дыме, и их специфическое
действие на функцию мозга, а также непреодолимое желание закурить.
Независимо от вида работы в разных условиях курильщики - худшие
работники, чем их некурящие коллеги. Наиболее расчетливые управляющие
зарубежных фирм за одну и ту же работу устанавливают курильщикам заработную
плату на 15 % ниже, чем некурящим служащим. Это вполне оправдано. Во-
первых, курящие чаще болеют, в силу чего пропускают больше рабочих дней,
создавая дополнительные трудности для предприятия. Во-вторых, курящие не
могут обходиться без перекуров, тратя на них в общей сложности до 15 %
рабочего времени.
В школьном возрасте вполне естественно стремление быть физическим
крепким. Какой подросток не мечтает об атлетическом телосложении, силе,
ловкости, спортивных рекордах! Между тем курение является серьезной помехой
хорошему физическому развитию и врагом №1 любому спортсмену.
Так, в свое время, никотин поставил подножку одному из самых талантливых
представителей мирового хоккея Анатолию Фирсову. Сам Анатолий объяснял свой
преждевременный уход из большого спорта ранним пристрастием к курению, что
повлияло на снижение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и
дыхательной систем. На поле Фирсов быстро терял скорость- качество, крайне
необходимое хоккеисту. И хотя, будучи уже известным спортсменом, он
отказался от вредной привычки, было уже поздно – хоккейное поле ему
пришлось оставить.
Под влиянием курения почти вдвое снижается скорость ответных реакций, а
ведь в спорте замедленная реакция – это пропущенные в ворота шайбы и мячи,
запоздалые броски и другие помехи, отражающиеся на результатах игры.
Под влиянием никотина ухудшается острота зрения.
Снайпер, который выбивал 96 очков из 100 возможных, после выкуривания
нескольких папирос выбивал только 40 очков. Попадание в цель мячом после
выкуривания одной сигареты ухудшилось на 12 %, а после двух сигарет - на
14,5 %.
Курение - одна из разновидностей токсикомании.
Подобно алкоголю, морфину и другим наркотическим веществам, никотин
вызывает у человека болезненное пристрастие. В тех случаях, когда
обстоятельства препятствуют курению, настроение курильщика заметно
ухудшается, так как он ощущает, что ему чего-то не хватает. Неудержимое
желание закурить и поскорее испытать наркотический эффект табачного дыма
полностью подчиняет себе поведение курильщика.
Английская газета “New Statesmen” отмечает, что особенно сильно выражена
тяга к табаку у женщин. Однажды начав курить, они, как правило, редко
расстаются с этой вредной привычкой. Боясь признаться себе и окружающим в
пагубном пристрастии, женщины обычно говорят следующее: ”Мне никакого труда
не стоит бросить курить, но дело в том что…” И далее следует ссылка на
нежелание поправиться, на вялость и т.п. В действительности же отказ от
курения требует от женщин огромного волевого усилия, так как сопровождается
он более выраженными реакциями, чем у лиц мужского пола. Но курение женщин
сказывается не только на здоровье женщины, но и на здоровье потомства.
