RSS    

   Различные пути преодоления заниженной самооценки

Различные пути преодоления заниженной самооценки

3

ЗАОКСКАЯ ДУХОВНАЯ АКАДЕМИЯ ЦЕРКВИ АСД

Богословский факультет

Дипломная работа

РАЗЛИЧНЫЕ ПУТИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЗАНИЖЕННОЙ САМООЦЕНКИ

Пос. Заокский 1998

Различные пути преодоления заниженной самооценки.

План:

Введение.

I Сущность понятия “самооценка”.

А. Разнообразие взглядов на самооценку.

Б. Структура понятия самооценки.

1. Ощущение себя любимым.

2. Чувство собственного достоинства.

3. Чувство компетентности.

В. Самооценка и уровень притязаний.

II Причины формирования заниженной самооценки.

А. Наследственные факторы.

Б. Влияние социальной среды.

1. Родители.

2. Школа.

3. Взрослая жизнь.

В. Признаки заниженной самооценки.

III Некоторые пути преодоления заниженной самооценки.

А. Использование защитных механизмов. (неосознанный путь)

1. Сублимация.

а) Ложное смирение.

б) Маски.

2. Самоутверждение.

а) Консерватизм.

б) Девиантное поведение.

Б. Методики самосовершенствования.

1. Отечественная школа психологии.

2. Бихевиоральная школа психологии.

3. Когнитивная школа психологии.

4. Методики компенсирования недостатков.

В. Изменение отношения к окружающим и себе.

1. Автономия от мнений окружающих.

а) Конструкты зависимости от окружающих.

б) Концепция ценности человека, представленная в Библии.

в) Концепция ценности человека ведёт к автономии от мнений окружающих.

2. Изменение личных оценочных конструкт по отношению к себе.

а) Ложные конструкты оценивания себя.

б) Принятие себя.

3. Библейская концепция ценности человека влияет на все три столпа самооценки.

Заключение.

Введение.

Постановка проблемы.

Одним из важнейших факторов, влияющих на поведение индивида, является его самооценка. Еще мудрый Соломон подметил: “Каковы мысли в сердце человека таков и он” (Пр.23:7) Библия. Синодальный перевод. М.,1967. ( Здесь и далее цитаты даны по этому изданию). Внутренние мысли человека в значительной степени детерминируют его поведение. То, как человек относится к себе, непосредственным образом влияет на его поведение и отношение к другим. Карл Роджерс, известный своей разработкой ”терапии, центрированной на клиенте “Форма психотерапии, разработанная Роджерсом на основе принятия и безусловного внимания к клиенту. Особо подчеркиваются взаимоотношения между психотерапевтом и клиентами как средство достижения личностных изменений.” (Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. Санкт-Петербург, Питер. 1997. С.571.)” утверждает, что основная проблема в жизни каждого человека заключается в понимании и принятии самого себя. Джон Пауэлл. Почему я боюсь любить? М., Лига-Фолиант. 1993. С.20. И как только это происходит - многие эмоциональные проблемы находят свое разрешение.

Одновременно с этим, многие психологи сходятся на том, что это важное звено в структуре личности человека является здоровым далеко не всегда. В частности, тот же Карл Роджерс пришел к выводу, “что большинство людей, которых он знал, презирают себя, считая, что они ни на что не способны и их нельзя любить Майерс Д. Социальная психология. Санкт-Петербург, Питер. 1997. С.79..” Джон Пауэлл в своих рассуждениях пошел еще дальше: “У всех нас есть комплексы неполноценности - писал он, - те, у кого, кажется, нет такого комплекса, только притворяются” Там же. С.79.

Если заниженная самооценка так распространена, то возникает вопрос: что современная психология может сегодня предложить людям, страдающим этой эмоциональной проблемой? Нужно отметить, что одновременно с широкой распространенностью заниженной самооценки, в современной психологии существуют различные терапевтические методики, отличающиеся друг от друга как по форме, внутренней направленности, так и по предмету воздействия. При рассмотрении этих методик складывается впечатление, что они оказывают влияние не на всю совокупность человека, а лишь на отдельные его аспекты (поведение, разум, привычки и т.д.). И практика показывает, что эти методики не всегда оказываются действенными и часто приносят лишь частичное освобождение от заниженной самооценки Epting F.R., Personal Construct Counseling and Psychotherapy (Chichester, Eng.: Wiley, 1984), 223. Отсутствие надежных методик при такой распространенности проблемы заниженной самооценки является угрозой эмоциональному здоровью общества и побуждает к поиску новых путей её преодоления.

Историографический обзор.

Первым, кто ввел понятия “самооценка”, “образ самого себя” в структуру личности был Уильям Джеймс. В одной из глав своего известного труда “Психология” он предложил свою теорию личности, которая оказала огромное влияние на формирование персонологии Ю.Б. Гиппенрейтер, А.А. Пузырей. Психология личности. Тексты. М., Издательство московского университета. 1982. С.60. Его идеи были подхвачены и развиты целой плеядой последующих психологов, таких как А. Адлер, К. Роджерс, Э. Фромм, Э. Эриксон и др. Среди отечественных психологов можно назвать: И.С.Кон, В.С. Магун, А.И.Липкина и др.

Внимание привлекла не только самооценка как таковая, но и причины, которые влияют на ее формирование. (К. Хорни, Э. Эриксон, К. Роджерс, А. Адлер, И.С. Кон, Е.А. Архипова, Т.Ю. Андрущенко и др.) Исследования, проведённые этими психологами, выявили факторы, которые оказывают значительное влияние на самооценку. Благодаря этим исследованиям причины формирования заниженной самооценки широко изучены, что помогает более эффективно искать способы ее преодоления.

Особый интерес представляют работы, в которых предлагаются различные подходы и терапевтические методики для преодоления заниженной самооценки (Б.Ф.Скиннер, Д. Келли, А. Адлер, К. Роджерс, З.Фрейд, А.Фрейд). Среди отечественных психологов можно назвать работы Т.С. Токарской, Т.Э. Мисюриной, Т.Л. Мироновой, В.А. Алексеева и Н.Н.Авдеевой. Для большинства существующих подходов характерна одинаковая методологическая направленность, выражающаяся в том, что почти все они касаются внешнего поведения и почти не затрагивают другие аспекты человеческой души Исключение составляют методики, где изменение поведения предлагается с целью пересмотра личностных конструкт или категорий мышления, (Д.Келли) или основной упор делается на создание условий, помогающих клиенту принять и начать любить себя (К.Роджерс).. Ввиду того, что самооценка значительно зависима от социальной среды, эти методики, в подавляющем большинстве, заключаются в поднятии социального статуса человека в обществе. Такая односторонняя направленность этих методик сводит терапию заниженной самооценки к простой коррекции внешнего поведения, что не может не влиять на их эффективность (в основной части работы мы рассмотрим проблематику этих методик более основательно).

Подход, отражающий необходимость воздействия не только на поведение, но и на человеческую душу, выражается в применении библейской концепции ценности человека в терапии заниженной самооценки. Наиболее авторитетным источником библейской концепции ценности человека является Библия. Кроме того, эта концепция представлена в трудах: Д. Пауэлла, Д. Макдауэлла, Р. Мак-Ги, K. Kuzma, Д. Добсона, P.D. Meier и т.д.

Цель.

Исследование ставит перед собой задачу рассмотреть имеющиеся методики терапии заниженной самооценки и предложить современной психологии новый подход в решении данной проблемы.

Так как большинство верующих неосведомлены в проблеме заниженной самооценки, исследование имеет цель сделать материал доступным для рядового члена церкви, равно как и для простого неверующего человека, и поэтому большая часть примеров приведена из религиозной жизни.

Методология.

Исследование будет состоять из трёх последовательных шагов:

Рассмотрение сущности и причин формирования заниженной самооценки, без которого поиск новых действенных методик был бы менее эффективен.

Рассмотрение уже имеющихся путей и методик преодоления заниженной самооценки с целью их анализа.

Поиск новых подходов в терапии заниженной самооценки, исходя из библейской концепции ценности человека.

Границы исследования.

Первые две главы: “Что такое самооценка?” и ”Причины формирования заниженной самооценки” являются вводными к основной теме, поэтому мы не сможем рассмотреть их подробно, а остановимся лишь на основных моментах.

Рассматривая защитные механизмы в третьей главе “Некоторые пути преодоления заниженной самооценки”, мы не будем пытаться описать все многообразие их проявлений, а остановимся только на наиболее часто встречающихся механизмах защиты при заниженной самооценке.

Рассматривая “Методики самосовершенствования” Термин, введенный авторами данной работы, для объединения рассматриваемых методик в одну группу по принципу их действия., мы также не будем ставить своей целью описать все методики, но те, которые, на наш взгляд, наиболее интересны и полезны в терапии заниженной самооценки.

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14


Новости


Быстрый поиск

Группа вКонтакте: новости

Пока нет

Новости в Twitter и Facebook

                   

Новости

© 2010.