Психологическая помощь военным - участникам боевых действий
p align="left">4) Если что-то напоминает мне об этом событии, я сильно расстраиваюсь и теряю душевное спокойствие. 1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
5) Люди, которые лучше всего меня знают, меня опасаются.
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
6) Я не могу достичь душевной близости с другими людьми.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
7) Мне снятся кошмары о том, что происходило в то время.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
8) Когда я задумываюсь о некоторых вещах, которые я делал в то время, мне кажется, что лучше бы я умер
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
9) Порой мне кажется, что я ничего не чувствую.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
10) Недавно у меня возникало желание покончить собой.
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
11) Меня тяжело добудиться.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
12) Я задаюсь вопросом, почему я все еще жив, когда другие погибли. 1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
13) Попав в некоторые ситуации, я чувствую как будто я снова нахожусь в той ситуации.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
14) Мои сновидения настолько похожи на действительность, что я просыпаюсь в холодном поту и делаю над собой усилия, чтобы не спать.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
15) Я испытываю чувство несостоятельности
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
16) Я не смеюсь и не плачу над тем, что вызывает смех или слезы у других людей.
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
17) Мне по-прежнему доставляет удовольствие то, что доставляло раньше
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
18) Мои фантазии носят явный пугающий характер.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
19) После этого события мне легко работать на одном месте.
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
20) Мне трудно на чем-то концентрироваться.
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
21) Бывало, что я плакал безо всякой на то причины.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
22) Я с удовольствием нахожусь в компании.
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
23) Мои желания меня пугают. 1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
24) Ночью я легко засыпаю.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
25) Я вздрагиваю от неожиданных звуков.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
26) Никто не понимает моих чувств, даже мои родные.
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
27) Я уравновешенный человек со спокойным характером.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
28) Есть вещи из моей жизни того времени, которые я не могу никому рассказать, ибо меня не поймут.
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
29) Были времена, когда я прибегал к алкоголю (или наркотикам), чтобы заснуть или забыть о том, что происходило, когда я служил
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно
30) В толпе я чувствую себя неуютно
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
31) Я теряю самообладание и выхожу из себя по пустякам.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
32) Ночью я боюсь заснуть.
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
33) Я стараюсь держаться подальше от всего того, что может напомнить мне о событиях, происходивших в то время
1- никогда; 2 - редко, 3 - иногда; 4 - часто; 5- очень часто.
34) У меня такая же хорошая память, как и раньше.
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
35) Мне трудно выражать свои чувства даже близким людям.
1 - совсем неверно; 2 неверно; 3 - отчасти верно; 4 - верно, 5 - абсолютно верно.
Приложение 6
Опросный лист по Миссисипской шкале
Событие: смерть товарища в ходе боевых действий
Дата: 18 января 2000 года
Итого 117 баллов
Приложение 7
Нарративное интервью
1 - этап:
«Я хотел бы попросить Вас рассказать историю Вашей жизни. Лучше всего, если Вы начнете с момента поступления в армию, расскажете затем обо всем, что с Вами происходило вплоть до настоящего времени. Вы можете говорить даже о деталях, так как меня интересует все, что важно для Вас самого».
2- этап:
Вопросы респонденту:
«В какие сферы жизни проблема уже проникла, где ее влияние особенно сильно? Влияет ли она на взаимоотношения с другими людьми, на чувства, вмешивается ли в мысли, как она изменила Ваше представление о самом себе и об истории Вашей жизни?
«На какие сферы Вашей жизни расстройство еще только планирует распространить свое влияние, что ей еще неподконтрольно? Куда Вы пока не пустили проблему? Куда низа что не пустите? Почему? «Как именно выражается Ваш психический дискомфорт? Как именно манипулирует Вами?
«Как Вы противодействуете психическому дискомфорту? Есть ли какие-то техники, стратегии, хитрости, которые помогают справиться с Вашей проблемой?
«Какие аспекты посттравматической проблемы помогают обесценивать те или иные Ваши способности, знания и умения? «Какие Ваши качества, умения, способности могут противостоять расстройству?»
3 - этап:
«Как Вы оцениваете свое прошлое?»
«Какие у Вас есть планы, цели и мечты? Какие вообще планы на жизнь?»
«Что поддерживает и питает Ваши страдания, а что поддерживает Вас?»
Приложение 8
Анкета нарративного анализа участника А
«В армию я пошел служить по желанию родителей, по наследственной линии. Особенного интереса к этой профессиональной сфере, не проявлял, хотел быть программистом. Но служил хорошо, так как по своей натуре я человек старательный и обязательный. Отношения в общем-то складывались нормально, иногда случались конфликты с начальством и подчиненными, но в целом обходилось без проблем. Дружественные отношения сложились со многими офицерами-коллегами. В том числе с погибшим товарищем. Нам пришлось участвовать в античеченских компаниях 2000 года. Жил в постоянной опасности, с глубоко скрываем страхом перед смертью, опасением за себя и других наших ребят. 18 января у меня на глазах погиб мой товарищ. В этом не было моей или чьей-либо вины из нашего состава, но мне иногда кажется, что я мог бы тогда как-то повлиять на ситуацию.
После этого происшествия оставаться в армии я не захотел. Но в отставке моя жизнь не была уже такой, как раньше. Отношения с близкими ухудшились, сменил несколько работ.
Проблема проникла практически во сферы моей жизни. Единственное, что не изменило своего позитивного оттенка - мое общение и отношения с дочерью.
Дискомфорт выражается главным образом в навязчивых воспоминаниях, тревожных ощущениях либо иллюзии полного отсутствия ощущений, плохом сне с кошмарами, раздражительности, отсутствии нормального контакта с окружающими.
Чтобы справиться с ними прибегаю к аутотренингу, убеждаю себя в том, что таково судьба, нужно смириться и жить дальше ражи живых людей, ради своей семьи.
Ощущаю, что обесцениваются мои интеллектуальные и профессиональные навыки, мне трудно сосредоточиться, вспомнить порой элементарные вещи.
Противостоять этому может разве, что моя сила воли и моя вера. Свое прошлое оцениваю позитивно до вступления в армию, думаю это было ошибкой. На будущее смотрю настороженно. Мечтаю получить еще одно высшее образование, посвятить себя карьере, воспитанию ребенка. Во многом я переоценил жизненные ценности. Я не буду растрачивать себя по пустякам.
Проблему поддерживает внутренняя тревога, частые напоминания о прошлом. А меня поддерживает вера, любовь к моим близким. Они тоже в меру своих возможностей заботятся о моем восстановлении».
Первичный анализ:
2 - шаг: Высшие точки: поступление на службу, служба в «горячей точке».
Коллизии: столкновение интересов родителей и собственных, подавление чувствительности и высокие моральные стандарты. Драматические моменты: страх перед небытием, смерть товарища Постепенные изменения: отношения с окружающими до и после экстремального опыта.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14
