Понятие "жизненный стиль" в психологическом консультировании
p align="left">Итак, Адлер говорил, что жизненный стиль - уникальный способ, выбранный каждым индивидуумом для следования своей жизненной цели. Он называет три основные жизненные задачи: работа (действие, которое полезно обществу), дружба и любовь. Работа создает удовлетворение и чувство собственной значимости. Дружба - выражение нашей причастности к человеческой расе и постоянной необходимости приспосабливаться к другим, взаимодействовать с другими существами нашего рода. Эти три задачи всегда взаимосвязаны.А Мозак перечислил следующие основные составляющие жизненного стиля:
1. Я-концепция -- представление человека о себе, кто он есть.
2. Идеал себя -- мнение о том, каким он должен быть.
3. Образ мира -- представления о таких вещах, как мир, люди и природа, а также о том, что мир требует от человека.
4. Этические убеждения -- личный этический кодекс.
Мозак выделил основные утверждения адлеровского направления в психологии. Их можно свести к следующему:
1. Все действия человека происходят в социальном контексте. Нельзя изучать людей изолированно.
2. Упор делается на межличностной психологии. Самым важным для индивидуума является развитие у него чувства включенности его в некое более крупное социальное целое в качестве неотъемлемой части.
3. Чтобы понять человека, надо понять его или ее стиль жизни, или когнитивную организацию. Это линза, через которую люди видят себя и свою жизнь.
4. Хотя поведение может меняться, стиль жизни и долговременные цели индивидуума остаются относительно постоянными, пока не изменятся его основные убеждения. Достижение такой трансформации является одной из важнейших задач терапии.
5. Поведение определяется не прошлым, а наследственностью и окружением. Люди движимы целями, выбранными ими самими, которые, по их ощущению, принесут им счастье и успех.
6. Главная движущая сила личности -- стремление к совершенству или к превосходству.
7. Человеку предоставлен широкий выбор различных вариантов жизни. Он или она могут выбрать здоровые, общественно полезные цели или невротические, бесполезные для общества.
Глава 2. Методы исследования жизненного стиля личности
2.1 Формирование и типы жизненного стиля
Формирование жизненного стиля, по Адлеру, и его типы зависят от следующих факторов:
соотношения в человеке двух движущих сил развития личности -- стремления к превосходству и социального интереса, то есть уровень развития этих сил: высокий (низкий) уровень стремления к превосходству и высокий (низкий) уровень социального интереса;
преобладания положительных или отрицательных сторон в каждой из этих движущих сил, например сценарий, сформированный на основе преобладанья отрицательных сторон стремления к превосходству и положительных сторон социального интереса.
Каждый жизненный стиль имеет свои характеристики и отличительные особенности, обусловленные сочетанием двух движущих сил развития, и демонстрирует специфику разрешения трех основных жизненных проблем.
2.2 Типы жизненных стилей личности
А. Адлер предложил следующую классификацию жизненных стилей:
Управляющий тип. Самоуверенные, напористые, с незначительным социальным интересом. Они активны, но не в социальном плане. Установка - превосходства (пример - юные правонарушители, наркоманы).
Берущий тип. Личность относится ко всему миру паразитически. Нет социального интереса. Главное - получить от других как можно больше.
Избегающий тип. Нет ни достаточного социального интереса, ни активности, необходимой для решения своих проблем. Они больше опасаются неудачи, чем стремятся к успеху.
Социально-полезный тип. Это воплощение зрелости. (высшая степень социального интереса - это высший уровень активности). Заботлив о других и заинтересован в общении с ними. Воспринимает 3 основные жизненные задачи - работу, дружбу, любовь.
Адлер проводит различие между психотерапией и консультированием. Он считает, что психотерапия - имеет целью изменение стиля жизни, а психологическое консультирование- изменение поведения при существующем стиле жизни.
Итак, жизненный стиль личности складывается из того каким образом сочетаются в человеческой личности две движущие силы - стремление к превосходству и социальный интерес. Представим себе две оси координат. Пусть осью Y будет величина стремления к превосходству, а осью Х - величина социального интереса. Таким образом, образуются 4 квадрата.
Первый из них - верхний правый - соответствует реальной компенсации: высокое стремление к превосходству и высокий социальный интерес. Это в высшем понимании этого слова “нормальные” люди. Они успешно справляются со всеми задачами жизни. “Представим себе человека, - пишет А. Адлер, - чья любовная жизнь - это интимное и многостороннее взаимодействие, чья работа приводит к полезным результатам, у кого много друзей, а контакты с другими обширны и плодотворны”.
Противоположный этому квадрат - нижний, левый - это так называемые “ненужные, никчёмные люди”. У этих людей на низком уровне находится и стремление к превосходству и социальный интерес. Это абсолютные аутсайдеры. Такие люди задают миру только один вопрос: “Что я могу получить от жизни”? и они совершенно не понимают, что значит дружить и сотрудничать с другими людьми.
Третий квадрат - нижний, правый - это так называемые «пустые делатели добрых дел». Люди с высоким социальным интересом, но с неразвитым стремлением к превосходству. Они не заботятся о собственном развитии, а поэтому не знают, что является благом для другого, иными словами, что будет способствовать развитию ближнего, а что, наоборот, мешать ему. «Они не понимают, как творить добро, поэтому их социальный интерес бесплоден», а часто и вреден окружающим. И наконец, последний, квадрат - верхний, левый. Это типичная псевдокомпенсация. Сюда относятся люди с сильным стремлением к превосходству, но с нулевым или отрицательным социальным интересом. «Это те люди, которые стремятся к превосходству, но по каким-то причинам не могу идти по пути прямой борьбы с трудностями, а посему выбирают пути окольные». Такой человек чувствует себя слабым, но вместо того, чтобы становится реально сильнее - он пытается создать вокруг себя обстоятельства, в которых он только лишь почувствует себя сильным.
Жизненный стиль «реальная компенсация» предполагает:
нахождение позитивных способов удовлетворения своего стремления к превосходству;
выраженный социальный интерес в его положительной окраске, то есть стремление к контакту с себе подобными и получение пользы и удовлетворения от этого контакта;
успешное решение индивидом всех трех жизненно важных проблем;
Жизненный стиль «ненужные, никчемные» предполагает:
неразвитый социальный интерес;
отсутствие стремления к превосходству;
сниженные стремления в отношении окружающих людей, себя, своей реализации;
нечеткие жизненные цели, ориентация на общие правила и жизненные установки.
Жизненный стиль «пустые делатели добрых дел» предполагает:
развитый социальный интерес;
отсутствие стремления к превосходству, как в положительном, так и в отрицательном ключе;
не сформировано стремление к изменению себя, развитию своих способностей и компенсации своих слабостей;
решение проблемы коммуникации и взаимодействия с другими часто носит негативный оттенок, так как люди не умеют реализовать себя на благо окружающих и, как следствие, не получают отдачи;
та же негативная тенденция наблюдается и в решении двух других жизненно важных проблем: не использование своего потенциала приводит к негативным результатам.
Жизненный стиль «псевдокомпенсация» имеет следующие характерные особенности:
выраженное стремление к превосходству;
социальный интерес либо не выражен вовсе, либо имеет негативный оттенок:
- при невыраженном или нулевом, социальном интересе человек ориентирован на поддержание собственного “нарциссического” комплекса;
- в случае негативно выраженного социального интереса использует стратегию манипуляции при взаимодействии с окружающими;
- в преодолении жизненных трудностей стремится не обучаться смелости и адекватности поведения и своих проявлений, а формирует у себя иллюзию того, кем или чем хочет казаться.
Описание этого стиля жизни наиболее разработано Адлером. Способы псевдокомпенсации могут быть самыми разными. Адлером было выделено семь их типов:
«Уход в болезнь», предполагающий:
- нахождение человеком оправданий своим неудачам;
- увеличение возможностей контролировать окружающих и управлять ими;
- гарантию получения эмоциональной поддержки со стороны окружающих
“Уход в слабость”, предполагающий
- стремление к избеганию неудачи, а не к достижению успеха;
