Реферат: Остеохондроз
							  Реферат: Остеохондроз
Ярославский Государственный университет
имени П.Г. Демидова
Биологический факультет
Курс «Физическая культура»
РЕФЕРАТ
тема: "ОСТЕОХОНДРОЗ.
Болезнь и ее лечение"
Студентка: Цибесова Ю.А.
Группа: ЭП - 11
Ярославль, 2000 г.
План работы.
| 
 1  | 
 Введение  | 
 2  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 2  | 
 Где прячется болезнь? Симптомы и причины возникновения остеохонроза  | 
 2-4  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 3  | 
 Кто чаще всего болеет  | 
 4-5  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 4  | 
 Диагноз должен поставить врач  | 
 5  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 5  | 
 Лечение  | 
 5-6  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 6  | 
 Образ жизни  | 
 6  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 7  | 
 Различные комплексы лечебной гимнастики  | 
 6-13  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 7.1.  | 
 Комплекс упражнений для растяжки связок и хрящей в области поясницы  | 
 6-7  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 7.2.  | 
 Комплекс упражнений при шейно-грудном остеохонрозе  | 
 7-8  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 7.3.  | 
 Реабилитационные физические упражнения, используемые при лечении поясничного отдела позвоночного столба  | 
 8-13  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 8  | 
 Использованная литература  | 
 14  | 
1. Введение.
От болезней позвоночника люди страдали во все времена. Об этом свидетельствуют древние рукописи, рисунки, старые захоронения. В современном обществе эти болезни распространены в такой степени, что, по-видимому, почти каждый человек страдает от них рано или поздно.
С чего начинаются это пренеприятные заболевания? Как правило, с радикулита. При простуде происходит воспаление нервного корешка, в результате чего в нервной ткани накапливается жидкость, и нерв зажимается. Итог такого процесса - боли. С возрастом, когда физическая активность падает, частые заболевания радикулитом могут привести к остеохондрозу - необратимым изменениям в тканях позвоночника. Причем, если данная болезнь касается поясничного отдела, боли возникают, в первую очередь, в ногах.
2. Где прячется болезнь? Симптомы и причины возникновения остеохондроза.
Название этой болезни, как правило, первым приходит на ум большинству людей, когда вдруг стало невозможно повернуть голову, двинуть рукой или ногой, да и при любой боли в костях. Между тем, не всякая боль является признаком остеохондроза и наоборот. Поговорим об этом подробнее.
Позвоночник является опорой - основным скелетом всего тела, защищает спинной мозг, выполняет опорно-двигательную функцию, что обеспечивается тесной взаимосвязью костной части позвоночного столба, его хрящевыми компонентами, мышцами и связками. Он представляет собой неправильной формы гибкую колонну, состоящую из 34-33 позвонков (у взрослых) и 23 межпозвонковых дисков, связанных в одно целое суставами и связками. Различают пять отделов позвоночника: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.
Функциональной единицей позвоночника является двигательный сегмент (см. рисунок), который включает два смежных позвонка, межпозвонковый диск, суставы и связки. Этот диск является статико-динамической основой каждого сегмента, обладает высокой прочностью и хорошо выдерживает статическую нагрузку.
Межпозвонковый диск представляет собой фиброзное кольцо, в центре которого расположено пульпозное ядро (эластичная желеобразная масса из воды и комплекса минеральных солей и аминокислот).
Фиброзное кольцо - это концентрически расположенные волокнистые пластинки, способные растягиваться при движениях, в зависимости от положения пульпозного ядра, меняющего при движении форму. Ядро обладает достаточной эластичностью. Под действием нагрузки, оно сплющивается из-за утраты некоторого количества воды. (В конце дня позвоночный столб укорачивается приблизительно на 1 см). Диск способствует пластичности движений, так как является своего рода амортизатором.
Межпозвонковые диски начинаются между вторым и третьим шейными позвонками и заканчиваются диском между поясничным и крестцовым отделами позвоночника. В крестцово-кобчиковом отделе диски отсутствуют. В тех отделах позвоночника, где есть межпозвонковые диски, и возникает остеохондроз.
Со временем, при длительных микротравмах в процессе жизни происходит высыхание пульпозного ядра и тканей фиброзного кольца, в котором образуются трещины. Тогда и появляются первые симптомы заболевания: "прострелы", чувство тяжести в области шеи, надплечий, поясницы, онемение пальцев рук и ног и т.п.
Эти симптомы - первая стадия заболевания - могут периодически беспокоить больного. Покой и лечебные мероприятия быстро возвращают здоровье. Но при увеличении дегенеративных изменений в диске, неблагоприятных жизненных ситуациях (стресс, подъем тяжестей, длительное вынужденное положение, резкие движения, переохлаждение) приводят к ухудшению состояния.
На этой стадии остеохондроза в фиброзном кольце увеличивается количество трещин, они становятся шире и глубже, а пульпозное ядро устремляется туда и раздражает болевые рецепторы, которые очень много в фиброзном кольце. Эти боли рефлекторно распространяются по соответствующим данному сегменту мышцам, связкам, суставам (может появиться боль и чувство онемения в руке или ноге). Болевой синдром возникает чаще, носит затяжной характер. Тогда говорят о поражении нервных стволов, которые выходят из спинного мозга на уровне каждого сегмента позвоночника.


