Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением - (реферат)

p>Здоровье человека во многом определяется уровнем физического развития и функциональных возможностей организма, основы которых закладываются в детском возрасте. В настоящее время социальные и экологические условия, затруднения в организации медицинского обслуживания привели к росту всех видов заболеваемости и сокращению продолжительности жизни населения России. Снижаются показатели физического развития, уменьшается количество детей с проявлениями акселерации развития, у каждого четвертого ребенка отмечается нарушение осанки. Растет инвалидность, в том числе детей; только в домах-интернатах Москвы находится около 35 тысяч детей-инвалидов.

По данным ВОЗ, здоровье человека на 50-55% зависит от условий и образа жизни. Главным фактором здорового образа жизни является физическая культура, привычка к которой должна прививаться в детском возрасте как элемент общей культуры. По мнению И. А. Аршавского [2], жизнью организма, его ростом и развитием управляет двигательная активность. Считается, что гипертоническая болезнь и атеросклероз закладываются в детском возрасте [5].

Особое значение здоровый образ жизни приобретает для детей с нарушением развития, например снижением зрительной функции. Существует точка зрения, что таким детям нужно снижать объем двигательной активности по сравнению со здоровыми [3]. Известно, однако, что люба степень гипокинезии в детском возрасте отрицательно влияет на развитие сердечно-сосудистой, нервной системы, опорно-двигательного аппарата; снижает функциональные резервы организма, устойчивость к заболеваниям [6].

Укрепление общего физического состояния и здоровья, а главное - привитие навыков постоянных занятий физической культурой в будущем будет, по-видимому, способствовать и сохранению и улучшению зрительной функции. Поэтому представляется целесообразной разработка оптимумов двигательных режимов, которые в сочетании с коррекционными упражнениями для глаз могли бы стать основой физкультурно-оздоровительных программ для слабовидящих детей. Разработка подобных программ требует тщательного обоснования и учета индивидуальных функциональных возможностей организма таких детей. Поэтому задача нашего исследования состояла в изучении физических качеств и функционального уровня важнейших систем организма у детей дошкольного и младшего школьного возраста с нарушениями зрения (сходящееся косоглазие, миопия, амблиопия и т. д. ), с использованием тестов и оценочных критериев целевой спортивно-оздоровительной программы "Президентские состязания". Таблица: Изменения показателей ЧСС и АД после стойки на лопатках * Указана достоверность различий с исходными показателями, показатели с индексом 1 - после упражнения; остальные обозначения - как в табл. 1. Возраст, лет

    Показатели
    ЧСС,
    уд/мин
    АДс,
    мм рт. ст.
    АДд,
    мм рт. ст.
    ЧСС1,
    уд/мин
    АДс1,
    мм рт. ст.
    АДд1,
    мм рт. ст.
    4-5
    96, 0±2, 5 95, 0+2, 8
    93, 0±2, 6 94, 0+2, 8
    60, 0±1, 9 59, 0+1, 7
    114, 0±1, 9* 111, 0+3, 0*
    103, 0±2, 4* 105, 0+2, 9*
    70, 0±2, 0* 65, 0+3, 2
    5-6
    92, 1±2, 9 85, 3+2, 1
    98, 1±1, 9 95, 8+2, 6
    58, 1±1, 8 57, 5+1, 8
    91, 6±3, 0 89, 0+2, 4
    89, 7±2, l* 89, 2+1, 9
    49, 7±1, 5* 53, 3+2, 0
    7-8
    83, 0±2, 7 84, 0±2, 9
    103, 0±2, 6 104, 0±2, 8
    64, 0±2, 1 64, 0±1, 5
    85, 0±3, 2 83, 0±1, 9
    101, 0±2, 9 95, 0±1, 8*
    61, 0±1, 8 60, 0±0, 2

Таблица: Изменения ЧСС и АД при локальной статической работе * Обозначения те же, что и в предыдущей таблице.

    Возраст, лет
    Показатели
    ЧСС,
    уд/мин
    АДс,
    мм рт. ст.
    АДд,
    мм рт. ст.
    ЧСС1,
    уд/мин
    АДс1,
    мм рт. ст.
    АДд',
    мм рт. ст.
    3-4
    89, 0±6, 2 94, 0+3, 1
    92, 0±2, 0 94, 0+2, 8
    57, 0±3, 0 63, 0+2, 1
    99, 0±3, 2* 103, 2+3, 4*
    103, 0±3, 1* 97, 0+2, 9
    55, 0±2, 4 52, 0+1, 7*
    4-5
    96, 0±3, 0 93, 4+3, 1
    95, 0±4, 5 98, 8+2, 1
    63, 0±2, 4 56, 3+1, 8
    102, 0±2, 5* 105, 4+3, 2*
    103, 0±4, 0 103, 8+2, 4
    58, 0±2, 1 51, 3+1, 2*
    6-7
    92, 0±3, 0 93, 3±2, 6
    91, 0±1, 5 99, 0±2, 3
    62, 1±1, 4 60, 0±l, 5
    95, 2±1, 8 96, 20±2, 4
    95, 4±1, 4* 103, 0±2, 8
    68, 3±1, 6* 66, 2±1, 8*
    8-9
    88, 5±1, 8 89, 0±2, 4
    92, 8±1, 9 100, 5±3, 5
    57, 2±1, 3 60, 9±1, 9
    98, 7±1, 6* 97, 5±3, 1*
    97, 5±2, 4 101, 4±3, 9
    57, 8±2, 3 62, 5±1, 7

Нами было обследовано 7 возрастных групп детей - с 4-5 до 9-10 лет, воспитанников детского сада-школы для слабовидящих детей. Каждая возрастная группа включала как здоровых детей, так и детей с нарушением зрения. Изучались показатели физического развития, работоспособность и реакция сердца на три вида физических нагрузок: пробу Мартинэ, стойку на лопатках, в течение 10-60 с, в зависимости от возраста, и локальное статическое напряжение (на кистевом динамометре со средними нагрузками) [1]. Использовали принятые в Целевой программе тесты оценки физического развития (челночный бег, прыжки с места, метание, бег на 30 и 500 м и т. д. ), а также методики оценки функционального состояния (время задержки дыхания на выдохе, измерение АД по Короткову, регистрация электрокардиограмм). Функциональные показатели регистрировали до, после нагрузок и во время статических напряжений общего (стойка) и локального (динамометрия) характера.

Получены оригинальные данные о характере возрастных изменений у здоровых и слабовидящих детей. Так, результаты исследований показали, что у большинства детей 4-5 лет с нарушением зрения (табл. 1) такие показатели физического развития, как наклоны вперед, разгибание туловища и метание (у мальчиков) были выше, чем у здоровых детей. В остальные возрастные периоды некоторые показатели также были выше у слабовидящих детей; например показатели статического равновесия у детей 5-6 лет, прыжки в длину у мальчиков 5-6 и 9-10 лет, время задержки дыхания у девочек 6-8 лет, наклоны вперед у детей 6-7 и 9-10 лет. После приседаний у всех детей отмечено достоверное увеличение ЧСС и в той или иной степени - АД. Реакция сердца на нагрузку с возрастом увеличивалась; у детей 7-10 лет большие изменения показателей после нагрузки выявлялись у слабовидящих, причем у мальчиков - больше, чем у девочек.

После упражнений с общей статической нагрузкой типа стойки на лопатках также выявлялись различия в изменении показателей у детей разного возраста и состояния здоровья (табл. 2). Так, реакции ЧСС у детей младшего возраста были выражены больше, чем у старших. Представляет интерес факт, что отмеченный в той или иной степени рост показателей в начале упражнения у большинства детей уже в конце его выполнения сменялся снижением относительно исходного уровня. При локальных статических нагрузках с усилием в 1/3 от максимального у детей младшего возраста (табл. 3) отмечалось увеличение ЧСС и снижение диастолического АД (АДд), остальные показатели изменялись несущественно. Лишь у детей старше 6 лет были выявлены типичные для локальной работы прессорные реакции, то есть увеличение АДд.

Таким образом, наши данные свидетельствуют, что у слабовидящих детей существуют определенные компенсаторные механизмы, позволяющие сохранять оптимальный уровень физического развития и функций. Однако уже в исследованном возрастном периоде большинство показателей у старших испытуемых в группах слабовидящих были ниже, чем у здоровых, что свидетельствует о снижении функциональных резервов, по-видимому, за счет истощения механизмов адаптации. Как показывают данные [7], у детей раннего возраста снижение зрительной афферентации приводит к дефициту корковых механизмов таламо-кортикальной системы генерации a-ритмов, при преимущественном нарушении источников a 2-ритма. Отмечается также высокая пластичность мозга детей даже с грубым ограничением зрительного опыта при проведении определенных занятий [4].

Анализ суммы очков по рекомендациям программы "Президентские состязания" показал, что у детей дошкольного возраста в отличие от школьников эти цифры в основном были ниже средних, что сочеталось и со значительно меньшим объемом у них физических нагрузок различного характера. Полученные данные составили основу научных рекомендаций по разработке коррекционных оздоровительных программ для детей с нарушением зрения, учитывающих рекомендации по использованию таких нетрадиционных упражнений Хатха-йоги, как стойка на лопатках. Считается, что подобные упражнения приводят к улучшению кровообращения глазных яблок и, как показали наши результаты, не вызывают патологических изменений функций сердца при кратковременном выполнении. Выводы

1. В период 4-10 лет у слабовидящих детей отдельные показатели физического развития и функционального состояния имеют более высокие значения, чем у здоровых сверстников.

2. Реакция ЧСС и АД на стандартные физические нагрузки с возрастом неравномерно увеличивается.

3. Прессорная реакция на локальные статические напряжения в исследуемые возрастные периоды проявляется у детей старше 6 лет.

4. Во время выполнения стойки на лопатках у всех испытуемых отмечается кратковременное повышение ЧСС (до 15 уд/мин) и АД (до 10 мм рт. ст. ), с последующим их снижением в конце упражнения.

5. Судя по реакции на нагрузку, изученные физические упражнения можно использовать в физкультурно-оздоровительных программах у здоровых и слабовидящих детей 4-10-летнего возраста.

    Литература

1. Алферова-Попова Т. В. , Пястолова Н. Б. Адаптационные реакции сердца на локальную работу мышц у дошкольников //Физиология человека, 1996, т. 22, №5, с. 118-120.

2. Аршавский И. А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М. , 1982.

3. Виноградов П. А. , Жолдак В. И. и др. Основы физической культуры. Ч. 4. Челябинск, 1997. - 80 с.

4. Григорьева Л. П. Роль перцептивного обучения в преодолении последствий длительной депривации у детей с низким зрением //Физиология человека, 1996, т. 22, №5, с. 85.

5. Калюжна Р. А. Актуальные вопросы возрастной кардиологии //Вопросы физиологии сердечно-сосудистой системы школьников. М. , 1980, с. 1-18.

6. Мотылянска Р. Е. , Якубовская А. Р. Антистрессовая пластическая гимнастика //Теория и практика физической культуры, 1991, №5, с. 10-15. 7. Толстова В. А. , Котелов Ю. М. Зависимость эквивалентных источников разных поддиапазонов a-ритма от состояния зрительной системы у детей 8-10 лет //Физиология человека, 1996, т. 22, №5, с. 13.

Страницы: 1, 2