Развитие физических качеств спортсмена - (реферат)
p>Объект исследования – спортсмены 15лет различных специализаций (баскетбол, лыжи, тяжёлая атлетика, борьба, бокс) /1 спортивного разряда/.Цель исследования – определить уровень произвольной мышечной силы при различном положении суставного угла в локтевом суставе.
Задачи исследования:
1 –Выявить уровень произвольной мышечной силы у спортсменов различных специализаций.
Общие сведения об испытуемых:
Спортивный разряд: 1 взрослый разряд. Пол: мужской.
Возраст: 15 лет.
Используемая аппаратура:
1 – Кистевой динамометр.
Ход работы:
1 –Испытуемый выполняет надавливание на динамометр в спокойном состоянии локтевого сустава, угол которого равен 160-170 градусов.
2 –Испытуемый выполняет надавливание на динамометр в максимально согнутом состоянии локтевого сустава, угол которого равен 10-15 градусов. 3 –Испытуемый выполняет надавливание на динамометр в максимально разогнутом состоянии локтевого сустава, угол которого равен 190-200 градусов.
Результаты исследования.
Специализация.
Своб.
(кг. )
Согн.
(кг. )
Разогн.
(кг. )
Испытуемый 1.
Борьба.
35
30
39
Испытуемый 2.
Борьба.
34
28
32
Испытуемый 3.
Борьба.
36
28
22
Испытуемый 4.
Борьба.
35
28
33
Испытуемый 5.
Борьба.
34
29
32
Средне-статистич.
34. 8
28. 6
31. 6
Отклонение
0, 64
0, 72
3, 84
Испытуемый 1.
Бокс.
38
30
34
Испытуемый 2.
Бокс.
35
30
31
Испытуемый 3.
Бокс.
36
32
30
Испытуемый 4.
Бокс.
30
24
26
Испытуемый 5.
Бокс.
30
20
18
Средне-статистич.
33. 8
27. 2
25. 8
Отклонение
3, 04
4, 16
4, 64
Испытуемый 1.
Лыжи.
36
34
36
Испытуемый 2.
Лыжи.
36
39
36
Испытуемый 3.
Лыжи.
35
22
28
Испытуемый 4.
Лыжи.
35
31
28
Испытуемый 5.
Лыжи.
31
24
22
Средне-статистич.
34. 6
30. 0
30. 0
Отклонение
1, 44
5, 6
4, 8
Испытуемый 1.
Баскетбол.
31
23
29
Испытуемый 2.
Баскетбол.
27
38
33
Испытуемый 3.
Баскетбол.
27
21
24
Испытуемый 4.
Баскетбол.
30
31
26
Испытуемый 5.
Баскетбол.
28
24
27
Средне-статистич.
28. 6
27. 4
27. 8
Отклонение
1, 52
5, 68
2, 56
Испытуемый 1.
Т /А.
50
40
38
Испытуемый 2.
Т /А.
44
45
43
Испытуемый 3.
Т /А.
45
41
48
Испытуемый 4.
Т /А.
40
33
23
Испытуемый 5.
Т /А.
46
44
41
Средне-статистич.
41. 0
40. 6
38. 6
Отклонение
2, 40
3, 28
6, 48
Среднее по всем
34, 56
30, 2
30, 76
Выводы.
Из таблицы видно, что показатели одного теста применительно к различным специализациям неодинаковы, что произвольная мышечная сила при различных положениях суставного угла больше у испытуемых, чья специализация тяжелая атлетика. Также можно отметить наименьшие показатели:
В спокойном состоянии – специализация баскетбол (28. 6) 83% от среднего. В максимально согнутом – специализация бокс (27. 2) 90% от среднего. В максимально разогнутом – специализация бокс (25. 8) 90% от среднего. Это может быть связано с тем:
1 –Частота разрядов альфа-мотонейронов, в свою очередь, регулируется импульсами от проприорецепторов той же самой мышцы. Однако потоки импульсов в этом кольце могут регулироваться вышележащими уровнями нервной системы. 2 –Разряды гамма-мотонейронов повышают чувствительность мышечных веретен в результате при той же длине мышцы увеличивается поток импульсов от рецепторов к альфа-мотонейронам и от альфа-мотонейронов к мышце. Тем самым повышается мышечный тонус.
3 –В различных специализациях, развивают разные виды силовых способностей при различных положениях суставного угла.
6 Список литературы.
1 – Физиология человека. Под редакцией В. В. Васильевой. – Москва: Физкультура и спорт, 1984. 2 –Анатомия и физиология (составители Е. А. Воробьева, А. В. Губарь, Е. Б. Сафьянникова). – Москва: Медицина, 1975.
3 – Физиология мышечной деятельности, труда и спорта (руководство по физиологии). – Ленинград: Наука, 1969. 4 –Практикум по общей физиологии и физиологии спорта. Под редакцией А. Б. Гандельсмана. – Москва: Физкультура и спорт, 1973.
5 –Физиологические методы исследования в спорте (составил С. Н. Кучкин, В. М. Ченегин). – Волгоград: изд. В. Г. И. Ф. К. , 1982.
6 –Физиология спорта. Физиологические особенности спортивных упражнений скоростно-силового характера (лекция Н. А. Масальгина). – Москва: изд. С. Г. И. Ф. К. , 1979. 7 –Физиология спорта. (составили А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб). Санкт-Петербург: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. 1999.
8 – Физиология мышечной деятельности. Под редакцией Я. М. Коца. – Москва: Физкультура и спорт, 1982. 9 - Физиология человека. Под редакцией Н. В. Зимкина. – Москва: Физкультура и спорт, 1975. 10 –Методические указания по общей физиологии. Под редакцией А. С. Мозжухина, Е. Б. Сологуб. – Ленинград: изд. ГДОИФК, 1985.
11 – Спортивная физиология. Под редакцией Я. М. Коца. – Москва: Физкультура и спорт, 1986. 12 – Аулик И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. – Москва: Медицина, 1979. 13 –Ахмедов К. Б. , Трунин В. В. Методические указания по исследованию физической работоспособности человека. – Алма-Ата, изд. КИФК, 1975.
14 – Годик М. А. Спортивная метрология. Москва: Физкультура и спорт, 1988. 15 –Кузнецов В. В. Специальная силовая подготовка спортсмена. Москва: Советская Россия, 1975.
